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产后妈妈们因身体过于虚弱，会发生各种问题和病痛很多妈妈在产后不注意食物的合理搭配和维生素的补充，特别是不爱吃蔬菜和水果，通常都会有产后便秘。这是产后妇女最常患的病症之一。产后便秘会导致一系列不良的情况，让妈妈们头痛不已。那么，应如何应对产后便秘?怎样避免便秘的的发生? 产后便秘主要是产后亡血伤津，肠道失润;或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。血虚肠燥，产后大便干结、数目不解，或解时坚涩难下，但饮食正常，腹无胀痛，面色萎黄，舌谈苔薄，脉虚涩。阴虚火旺，产后大便干结，数日不解，或解时坚涩难下，腹满胀痛，手足心热，心烦口渴，舌质红，苔薄黄，脉细数。气血两虚，大便艰难，伴气喘自汗，头晕目眩，精神疲倦，舌质淡，脉大而虚。 产后便秘的原因 1.由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2.经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 3.产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 4.饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。 5.主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。 6.是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。石家庄代孕几种方式_石家庄代孕做一次多少钱_石家庄坤和助孕中心_代怀孕要求
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