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　　在怀孕的时候不能够随便采用化妆产品，因为有些化妆产品可能会有刺激性，比如含有某些重金属的成分，对皮肤和身体都会有一点干扰。而有些女性特别喜欢皮肤香香的，那孕妇能用乳香精油吗？

　　孕妇也是可以选择乳香精油，因为那些主要是来自于乳香树

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　　乳香精油有很多种功效，比如淡化疤痕和皱纹。如果觉得自己的皮肤非常难看，一直都处于非常松弛的状态，通过乳香精油其实是可增强细胞的活力，让皮肤保持紧凑富有弹力的状态。另外有些人的皮肤比较容易缺水，让肌肤变得更加细嫩，让毛孔变得更收缩。

　　适当闻乳香精油可以调节身心，改善自己的精神压力状态。但是有一些孕妇可能太过依赖于这些东西，也不注意自己的精神状态调整，可

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　　怀孕的准妈妈在孕期不但要补充营养，同时还要为身体补充一定的钙质元素。因为怀孕期间胎儿宝宝对钙的需求量会增加，所以吃些含钙量高的食物，来为身体补钙，是一种较好的食补方法。那么，孕妇缺钙吃什么食补呢？

　　怀孕期间常常会缺钙，所以需要为身体补充钙质，而通过饮食为身体补充钙质，是较为不错的食补方法。准妈妈可以通过多吃

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　　1. 孕期要适量多吃奶制品以及多喝牛奶。其中包括，牛奶，酸奶，孕妇奶粉，奶酪，以及添加牛奶制作的小蛋糕，面包，饼干等食物。

　　2. 还要适量的吃些黄豆及其豆制品。比如豆腐

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　　3. 绿叶型蔬菜也必不可少的补钙食物。比如青菜，油菜，芹菜，西兰花，绿橄榄菜，菠菜，油麦菜等等，如果在和芝麻酱一同食用，则补钙效果更好。

　　4. 海产品类食物其所含有的钙，锌物质也很丰富。可适量吃些海带，紫菜，海鱼，虾皮，花蛤，鱿鱼，牡蛎等。孕期合理食用这些食物，也能起到为孕期补钙的良好食补作用。

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　　生活中，许多人喜欢火晶柿子的味道，甜而多汁，价格便宜。但是柿子好吃，也让诸多孕妇犯愁，因为怀孕有一些食物是不可以吃的。想要吃柿子的朋友，需要提前了解一下孕妇能吃火晶柿子吗？

　　火晶柿子的果实色红如火，看着让人十分有食欲。而且熟后果肉软，外皮火红，凉甜非常爽口，甜且不腻，果皮容易剥离。它有清热、止渴、润肠的作用，对于许多疾病有治疗作用，比如呼吸道疾病，血管疾病等等。但是因为孕妇的体质特殊，不宜过量食用。

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　　总之，孕妇不宜偏食，饮食方面应该多样化，吃一些高蛋白的食物，还有蔬菜与水果。刺激性的食物一定要注意不宜吃，尤其是辛辣的食物，比如辣椒、胡椒等等。同时孕期也要注意远离不良的环境，以免影响到肚子里的胎儿的健康。