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普通女性升级为孕妇之后
，就需要格外注意身体健康状况，因为自己的健康状态直接关系着胎儿的生长发育。但是在孕后身体需要的营养物质明显增加，饮食营养不足很容
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易造成贫血现象，那孕妇贫血
怎样食补最好？孕妇贫血可以通过吃乌鸡进行调理，乌鸡是补气补血的好食材，不仅能有效缓解贫血症状，还能起到补气的功效。孕妇可以用枸杞炖乌鸡来食用，不过要注意是喝汤而不是吃肉，喝汤之前也应该先用勺子将汤表面的浮油去掉，避免脂肪摄入过量。每周两次，调理贫血的功效很显着。
孕妇出现贫血比较常见，这是因为胎儿生长发育需要大量的血氧导致的。食疗调理贫血的方法有很多，建议孕妇多吃一些补铁的食物，因
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为孕期贫血多是由于铁元素供给不足造成的
。比如说鸡肝、猪肝、大枣、木耳、红豆、红糖、菠菜等，都可以缓解贫血。对于贫血非常严重的孕妇来讲，单纯的食疗效果不佳，为了不影响胎儿的健康发育，建议孕妇通过药物进行调理，才能尽快缓解贫血现象。不过药物的使用不能擅自定夺，一定要在医生的指导下用药。
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女性对于自己的容颜都非常的
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在意，在出门之前都会认真的化妆，必须把自己打扮的漂漂亮亮的才出门。在化妆的时候需要使用很多种彩妆，比如眼影、睫毛膏等就是必备的，那来了解下孕
妇能用眼影睫毛膏吗？眼影、睫毛膏等彩妆都含有一些重金属成分，甚至还会含
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有一些对身体有害的化学成分，这些物质都会影响到胎儿的发育。尤其是铅、汞、砷等重金属可能会导致胎儿畸形，也可能会导致孕妇流产。因此孕妇是不可以使用眼影睫毛膏的，为了胎儿的健康发育，最好离这些彩妆远一些。 不只是眼影和睫毛膏不适合孕妇使用，还有一些粉底液、遮瑕霜等彩妆产品也建议孕妇远离，避免这些彩妆中的有害成分经过孕妇的血液循环进入到胎盘，影响到胎儿的
正常发育。
即便是日常使用的护肤
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品，孕妇也需要谨慎的选择，最好是使用补水功效的，千万不要使用美白祛斑类的产品。补水功效的护肤品也要尽量选择植物成分的，这样既能减少
对孕妇的皮肤刺激，也更有利于胎儿的发育。而且孕妇的皮肤都比较干燥，也更应该使用补水功效的护肤品。
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