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　　怀孕期间是女性朋友们发生蜕变的一个重要阶段。在这个阶段，她们即将面临从为人子女到为人父母的身份的转换。众所周知，十月怀胎孕育儿不是一件轻松的事情，为了确保宝宝在母亲子宫内顺利发育。通常，准妈妈们在孕期都需要接受一些检查。那么，怀孕一个月该做什么检查呢？

　　通常情况下，女性朋友们怀孕一个月后可以进行基础性的检查，比如身高体重检测、乙肝检查、血型检查、血常规、尿常规、梅毒筛查等。尿常规是一项提前了解发现肾脏疾患的早期诊断。因为怀孕会加重准妈妈们肾脏的负担，严重情况下，还可能

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　　而血常规则是一项检测准妈妈们白血球数量、血色素数值、是否存在贫血状况、有无潜在感染的检查。准妈妈们如果患有严重的贫血，那么孕期就很有可能会出现铁供给量不足的情况，这会对胎儿发育产生不良的影响，需要进行调节。

　　乙肝检查顾名思义就是一项判断检测者是否感染乙肝的检测。患有乙肝的准妈妈身上的乙肝病毒可通过胎盘感染胎儿。因此，为了宝宝的健康发育，提前进行乙肝检查，还是很有必要的。

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　　女性在怀孕之后，在日常生活的方方面面都是需要注意的，尤其在饮食上

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　　实际上，孕妇是可以吃猪嘴巴的，不会对身体有影响。因为猪嘴巴富含胶质，孕妇吃了以后对体内胎儿的软骨发育有好处，猪嘴巴中含有多种微量元素，可以预防孕妇胆固醇过高，所以孕妇是可以吃猪嘴巴的。但是猪嘴巴比较油腻，所以孕妇还是少吃为好。

　　女性在怀孕之后，在饮食上需要精细的照顾，即使是

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　　孕妇在怀孕期间虽然可以吃猪嘴巴，但是在饮食上一定要保证营养的均衡摄入，这样孕妇身体才会健康，体内的胎儿才会正常发育。在日常生活中孕妇需要注意的有很多，比如要休息好，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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　　很多孕妈妈在孕期为了保证身体的营养充足，都会在这期间喝些孕妇奶粉，一般孕妈妈喝牛奶都会选择在晚上睡前喝，这样身体会更好吸收。但是部分孕妇在孕期会存在贫血症状，那么这种情况下，孕妇贫血晚上能喝牛奶吗？

　　孕妇贫血晚上也是能喝牛奶的，不过孕妇

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　　孕妇在孕期每天晚上喝杯牛奶，可以让身体更好的吸收，对孕妈和胎宝宝都是有很大帮助的。不过贫血孕妇在喝牛奶时要注意，不要和补铁食物一起食用，两者要注意分开食用。贫

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　　贫血孕妇可以适量多吃些动物肝脏，新鲜的水果，还要注意避免吃凉性水果食物，避免引起孕期拉肚子现象和宫寒情况的发生。孕妇孕期喝些牛奶，可以加强孕妇孕期的身体素质，对治愈贫血症状是有很好帮助的。

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　　怀孕是一件

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　　我们都知道，准妈妈在怀孕期间为了生产顺利是可以做运动的，但是是需要不会危害孩子、让准妈妈感到疲惫的情况下。因此准妈妈适当的做下蹲运动是可以的，但是最好不要长时间的下蹲，因为长时间的下蹲运动会对肚中的孩子造成压迫伤害，于生产无益。但是适当的下蹲运动可以有助于自然分娩，避免准妈妈分娩时撕裂会阴出血的情况。

　　除了下蹲运动以外，准妈妈们为了能够顺利生产，也可以

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