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　　女性在怀孕初期，常常出现轻微恶心、头晕、择食等症状……产生这些症状的原因，主要是由于平素肝热气逆或胃气虚弱，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或引动肝热气火上冲所致从中医的角度……

　　因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。

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　　一、肝热气逆：

　　中医认为胎前多热，故妊娠恶阻以肝胃热居多。一般症见呕吐苦水或酸水，胸胁及脘腹胀满，嗳气、善太息(俗谓长出气)、头晕且胀、烦急易怒、苔微黄、舌边尖红、脉弦滑，可选用清热和胃，凉血安胎的食品调治。

　　1.西瓜汁：西瓜绞汁，频频饮服。

　　2.绿豆饮：绿豆50克，煎汤，频频饮服。

　　3.枇杷饮：鲜枇杷叶10克(刷去毛)，鲜芦根10克，水煎取汁代茶饮。

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　　4.雪梨浆：大雪花梨1个，切薄片，水煮片刻，放凉后，不拘时频饮。

　　二、胃气虚弱：

　　妊娠2-3个数月，呕恶不食，脘腹胀闷，或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力，可选用健胃和中，降逆止呕的食品调治。

　　1、姜汁米汤：取生姜汁5-7滴，入米汤内，频频饮服。

　　2、橙子煎：橙子1个，洗净，切4瓣(带皮)，加蜂蜜少许，煎汤，频频饮服。

　　3、砂仁藕粉：砂仁1.5克，木香1克，共研面，和藕粉、白糖一起冲食。

　　4、扁豆汁：白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1.5克。

　　胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果。进食方法，以采取每次少量多次进餐为好。